سلطة التونة بالكرفس

 

طريقة اعداد سلطة التونة بالكرفس سلطة خفيفة ولذيذة ،وهي وصفة سهلة وخفيفة لمن يتبعون ريجيم إنقاص الوزن بطريقة صحية

**المقادير:
3 علب تونة مصفاة من الزيت
2 حزمة كرفس مفرومين
¼ كوب بقدونس مفروم
¼ كيلو زيتون أخضر مخلي
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل أسود
**طريقة التحضير:-

1- في طبق سلطة  ، اخلطي فيه التونة والبقدونس والكرفس والزيتون وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل، وقلبي جيدا.

2- حطي طبق السلطة في الثلاجة، وطلعيه عند التقديم

**ويمكنك تناول خبز أسمر محمص..

صحتين

تعليقات الفيسبوك

التعليقات مغلقة